ひろば(育児講座)でピラティスを行いました
本日は３組の方がひろばに参加してくださいました。講師の大塚先生と一緒に肩こりや腰痛にきくストレッチをして体を伸ばしたり、ちょっときついと感じそうな動きをしたり・・・
育児をしているとなかなか自分の時間がとれないママたちにとって、少しでもリフレッシュになれば嬉しいです😊
参加してくださった方のアンケートには
〇足先から頭の先まで神経を通して体も温まりました
〇身体の凝りがとれました。腰痛がありますが気持ちよかったです
〇育児で凝っっていた体が伸ばされて気持ちよかったです
などのご感想をいただきました！✨ ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
今年度のピラティスは今日で最後となりましたが、来年度は今年度よりも来園型の回数を増やしていきたいと考えています。さいわい保育園に興味を持っていただいた方はぜひ遊びにきてくださいね😄
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さいわい保育園
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