本日は、講師の先生をお迎えして

　　「育児講座」　～ピラティス～

が行われました

前回、参加してくださったご家庭も来て下さり、

フレンドリーで和やかな空気の中で行われました。

ピラティスの動きは、一見地味なように見えますが、

やってみると意外にキツイのです

でも、この動きが「インナーマッスル」を鍛えるのです

短い時間の中ではありましたが、

参加者の皆さまからは、

　「リラックスできた」

　「とてもためになった」

　「リフレッシュになり、とてもいい時間を過ごせた」

等の嬉しいお声もいただきました

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました

さいわい保育園では、引き続き、これからも

子育てママのお役にたてる企画を予定しています

どうぞ皆さまお気軽にご参加ください

お待ちしています

７月の育児講座は、

「自宅でできるセルフケアと産後骨盤ひきしめ運動」

を予定しております！！

お楽しみに

（育児講座は事前のお申込みが必要となります。お問い合わせください。）

社会福祉法人 永寿荘

さいわい保育園

東京都板橋区幸町45番4号

～東京都認可保育所～

ｔｅｌ. 03-3972-5861

ameblo.jp/saiwai-eiju