入園説明会開催中！！（未就園児のいらっしゃる皆さまへ）
まもなく、平成３０年度の入園受付が始まります
http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/085/085985.html
さいわい保育園では、入園説明会を開催しています。
ご予約はお電話で 
０３－３９７２－５８６１
子育て情報誌１０月号です
当園で配布させていただいています
さいわい保育園では
毎週水曜日 朝１０時３０分から
さいわいひろば（地域子育て支援）
を開催しています
１０月４日（水）は育児講座「ゆる体操」でした。
毎月１回の育児講座は、１１月、１２月もゆる体操を開催します
是非この機会に、ゆる体操
森山紀久子先生（ゆる体操準指導員１級、産後ドゥーラ）をお招きしました。
右が森山先生です。
ゆる体操とは・・・・
固まったからだを上手にゆるめることができます。すると体のコリや冷えがスッキリ解消し、血液や体液の循環が良くなり、深い呼吸ができるようになります。新陳代謝が活発になりますから、体が元気に、見違えるほど若返ります。心も体もリラックスしてきます。大学等の研究機関と共同で行った多数の測定実験で、ゆる体操の優れた健康効果が実証されています。・・・・
（日本ゆる体操協会ホームページより）
なるほど、なるほど
ゆる体操には、
立って行う「立ちゆる」、
寝た姿勢で行う「寝ゆる」、
椅子に座って行う「椅子ゆる」
など、たくさんの種類があって、
好みや体調によってさまざま選んで行うことができるそうです。
短い時間ではありましたが、ご参加された方々皆さま、
ゆる体操の世界を満喫していただいたようです。
次の育児講座「ゆる体操」は、１１月１日（水）です。
是非お越しください
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