ピラティスを行いました♪
11月30日にひろば「ピラティス」を行いました！
今回の参加は3組のママさんたち。産後で抱っこが多くなり、身体が固まってしまうなど肩こりや腰痛のお悩みがあるようでした。
ピラティスの後は「体がスッキリしました」「気持ちよかったです」とピラティスについての感想をいただいたり、普段お母さんと離れることがない赤ちゃんを他の人(保育士)が見ることで「自分の時間が使えました」と笑顔でお話いただく声も聞けました😊
忙しい中での束の間の時間、少しでも充実できれば幸いです。
今回参加された方もされていない方も、次回のご参加お待ちしています♬
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