本日は、未就園児のお子さまを持つお母さまを対象に

さいわい保育園ホールにて

「育児講座」　が行われました（事前予約制・参加費２００円）

本日のテーマは

「自宅でできる女性の為のセルフケア」

～ストレッチ＆セルフマッサージ～骨盤ひきしめ運動

ということで、

講師の先生を囲んで、気軽に取り入れることができる

ストレッチを教えて頂きました！！

ご参加いただいた皆様からは、

「普段動かさない部分を動かすことができて、気持ちよかった」

「これから是非実践してみます」

等のお声をいただくことが出来ました

ご参加、ありがとうございました

さて、来月８月３１日（月）の「育児講座」は・・・？

前回もご好評をいただきました「ピラティス」を行います

お友だちと誘い合わせて、もちろんお一人でのご参加も大歓迎です

なお、「育児講座」は事前予約制となっておりますので、

お気軽にお電話下さい。

　　　　　　　

　０３－３９７２－５８６１

お待ちしています

社会福祉法人 永寿荘

さいわい保育園

東京都板橋区幸町45番4号

～東京都認可保育所～

ｔｅｌ. 03-3972-5861

ameblo.jp/saiwai-eiju