さいわい保育園

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お知らせ

入園説明会開催中!!(未就園児のいらっしゃる皆さまへ)

ベルまもなく、平成30年度の入園受付が始まります

右矢印http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/085/085985.html

 

さいわい保育園では、入園説明会を開催しています。

ご予約はお電話で 右矢印電話 03-3972-5861

 

下矢印 子育て情報誌10月号です!!

当園で配布させていただいています音譜

 

 

さいわい保育園では

毎週水曜日 朝10時30分から

さいわいひろば(地域子育て支援)

を開催していますニコニコ

 

10月4日(水)は育児講座「ゆる体操」でした。

毎月1回の育児講座は、11月、12月もゆる体操を開催します

是非この機会に、ゆる体操ニコニコ

 

森山紀久子先生(ゆる体操準指導員1級、産後ドゥーラ)をお招きしました。

右が森山先生です。

 

ゆる体操とは・・・・

固まったからだを上手にゆるめることができます。すると体のコリや冷えがスッキリ解消し、血液や体液の循環が良くなり、深い呼吸ができるようになります。新陳代謝が活発になりますから、体が元気に、見違えるほど若返ります。心も体もリラックスしてきます。大学等の研究機関と共同で行った多数の測定実験で、ゆる体操の優れた健康効果が実証されています。・・・・

(日本ゆる体操協会ホームページより)

 

なるほど、なるほどニコニコ

 

 

ゆる体操には、

立って行う「立ちゆる」、

寝た姿勢で行う「寝ゆる」、

椅子に座って行う「椅子ゆる」

など、たくさんの種類があって、

好みや体調によってさまざま選んで行うことができるそうです。

 

 

短い時間ではありましたが、ご参加された方々皆さま、

ゆる体操の世界を満喫していただいたようです。!!

 

 

次の育児講座「ゆる体操」は、11月1日(水)です。

是非お越しくださいニコビックリマークビックリマーク

 

 

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さいわい保育園

東京都板橋区幸町45番4号

~東京都認可保育所~

tel. 03-3972-5861

 

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