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さいわいひろば ~育児講座~

本日のさいわいひろばは育児講座😀

牧野先生「簡単セルフケア」でした。

 

バスタオルやペットボトルを使ったストレッチなど、身近にあるものを使って体をほぐしていきます。

 

最後にはお子さんと一緒に遊びながらできるエクササイズなども教えていただきました✨

 

 

 

予防法やエクササイズを一通り教えていただいた後は質問タイム。

抱っこをして手首に負担がかかり、腱鞘炎になってしまったというお母さんの悩みに対して…

”手首を痛めない抱っこの仕方”を教えていただき、

なるほど!と納得して帰られました😊

短時間ではありましたが、有意義なひと時を過ごすことが出来ました。

 

 

次回牧野先生の育児講座2020年1月8日(水)となっております。

 

 

来週のさいわいひろばは…

すいかの形をしたおきあがりこぼしを作りたいと思います。

手作りの玩具を作ってお子さんと一緒に楽しんでみませんか?

日時:7月10日(水) 10:30~11:30

ご予約は不要です。

みなさまのご参加お待ちしております。

 

 

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