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さいわいひろば ~ピラティス~

本日のひろばはピラティス。

初めて参加される方もいらっしゃったのでまずは朝の会と自己紹介🙂

ちょうど入園見学にいらしていた方もほんの少しだけ参加していました。

 

場の空気も和んだ所でピラティスへ。

そもそもピラティスとは…

骨盤を安定させ、その動きと呼吸を意識しながら身体を動かしていきます。

 

歌に合わせてお子さんと触れ合いながら行うと、嬉しそうな笑顔を見せていました。

 

動きと呼吸の仕方を教わり、気持ちよく体を伸ばすお母さんたちの姿も。

 

動きは激しくなく、ゆっくりとしたものなので誰にでも簡単に取り組むことが出来ます。

子育てに追われ、ご家庭ではなかなか時間が取りにくいお母さん方も、今日のピラティスで子育ての疲れを少しは和らげることが出来たのではないかと思います。

心も身体もリラックスでき、参加できてよかったとの声もいただきました😊

 

次回のさいわいひろばは制作です。

6月は梅雨時期ということで、アジサイのスタンプを行い、素敵な壁掛けを作ろうと思います🐌

6月12日(水) 10:30~11:30

ご予約は不要です。ぜひ皆様のご参加お待ちしております🐸

 

 

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