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6月5日(水)のさいわいひろばのご案内です!

次回、5日(水)10:30~11:30のさいわいひろばのご案内です!!

 

今週は、大塚知美先生(FTPマットピラティス認定講師)のピラティス教室です🎶

「ピラティス法」は「ストレッチ+きれいな身体をつくり、スポーツパフォーマンスを高めること」でしなやかな筋肉を作り上げることが出来ます。骨盤を常に安定させて動かすことによって、骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなどを解消する効果も期待できます。

 

産後の骨盤矯正でウエストラインが綺麗になる、ヒップアップするなど、嬉しい変化をもたらしてくれますよ!子育て中は自分の時間を作るのも大変ですよね。この機会にぜひお子様と一緒に体を動かしてみませんか?(お母さまおひとりでの参加も大歓迎です。)

 

対象は2歳までの親子先着10組限定とさせていただいておりますので、お早めにご予約ください😊

お待ちしています💓

 

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DREAM~ゆめの創造~
東京都板橋区幸町45番4号
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tel. 03-3972-5861

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毎週水曜日10:30から未就園児サロン「さいわいひろば」を
開催しております!
未就園児のお子様とご家族様ならどなたでもご参加OK!
ぜひお越しください!!

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「Frendly~やさしさをカタチに~」をテーマに、
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